Como entrar no ritmo depois das férias

O período de descanso é muito esperado pela maior parte dos profissionais. Tirar férias é mais que um direito: é uma necessidade do ser humano, que está diretamente ligada à sua qualidade de vida e à qualidade do trabalho que ele realiza. Estar em férias é muito bom, descansar, viajar, curtir um tempo com a família e com os amigos é muito saudável. Mas e na hora de retomar as atividades profissionais? Como entrar de novo no ritmo do mercado? Como voltar a lidar com metas, prazos e resultados, sem ter aquela sensação de que as férias não deveriam ter acabado?

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É preciso gostar do que se faz

Uma coisa muito simples que está intimamente ligada ao sentimento de apego às férias é a insatisfação com o próprio trabalho. Quando o profissional sente que ir para o trabalho é um problema e não uma solução, tudo se compromete, desde a sua saúde – física e mental – até, obviamente, a qualidade daquilo que ele produz. Portanto, para entrar no ritmo após as férias, é imprescindível gostar do que se faz. É preciso haver empolgação com o próprio trabalho, para que haja motivação para voltar – do contrário, é melhor pensar em mudar de emprego.

É absolutamente normal voltar meio devagar das férias, até porque nesse período temos outro ritmo de vida, e o nosso organismo se adapta a isto. É necessário que alguns dias se passem até que corpo e mente entendam que é hora de voltar ao batente.

Volte aos poucos

Curtir até o último dia de férias esquecendo-se de todo o resto pode parecer o melhor a se fazer, mas é preciso que os últimos dias já sejam uma preparação para a volta. Comece a dormir e acordar no horário padrão, organize sua alimentação e tente se manter ativo durante todo o período que corresponde ao seu expediente, para que o seu corpo comece a entender que vai precisar funcionar desta forma nos próximos dias.

Volte a ler sobre coisas quetenham a ver com a sua atividade profissional – notícias, livros e revistas, coisas leves, apenas para se atualizar e pegar o ritmo. Veja bem, não é para começar a olhar o e-mail do trabalho ou ligar o celular corporativo uma semana antes de acabarem as férias. Deixe isso para o seu retorno.

Obviamente, quando o profissional realiza um bom trabalho, o benefício vem diretamente para ele, em forma de reconhecimento e desenvolvimento. Portanto, ao voltar das férias, foque em sua carreira, nos desejos que você tem em relação à sua vida profissional, em seus objetivos. Pergunte a si mesmo se vale a pena começar devagar e perder boas oportunidades, ou se é melhor voltar e mostrar para a empresa e para os gestores que as férias recarregaram as suas baterias e que o seu desempenho é sempre ascendente.

Prepare-se e bom trabalho!