Para tentar encontrar o rumo certo, muitos profissionais procuram especialistas em coaching. Com a ajuda desses conselheiros, identificam seus pontos fortes e fracos e traçam objetivos para alcançar o crescimento e a realização.

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Válido tanto para profissionais em início de carreira quanto para quem já tem anos de estrada, o método também é muito usado pelas empresas, como uma ferramenta para auxiliar executivos e gerentes a se adaptar às suas exigências e metas de resultados.

O convite ao autodesenvolvimento pode partir do profissional (estando ou não empregado) ou ser encomendado pela empresa na qual ele trabalha. Em geral, quando o a busca é individual, as metas são estabelecidas pela própria pessoa e quando a organização que solicita os resultados são dirigidos ao bem-estar do negócio.

Em vídeo, os psicólogos Marcelo Cassales Saldanha e Débora Pereira Ribeiro, com certificação em coaching pela universidade de Oxford, explicam como o método pode ser aplicado.

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