A ansiedade é um dos males que mais vem afligindo a população nos dias atuais. Portanto, soluções que venham a aliviar esse problema estão ganhando notoriedade. Neste contexto, o chá de Macela, também conhecido como Marcela ou Marcela do Campo, vem chamando a atenção do mundo todo.
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O insumo produzido com a folha de nome científico Achyrocline satureioides é uma velha conhecida do nosso continente, já que a medicina tradicional da América Latina utiliza amplamente a planta.
Conheça a melhor forma de fazê-lo e os benefícios do chá de macela.
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Como fazer o chá de Macela
Benefícios de Chá de Macela
Calmante
Primeiramente, a Macela é notória por ser calmante e relaxante. A planta, portanto, pode ajudar a melhorar sensações de estresse e ansiedade.
Beber uma xícara deste chá pode causar sensações mais calmas e um relaxamento perceptível. Por isso, talvez seja interessante para você colocar como uma rotina do seu dia, em um momento para se cuidar.
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Porém, é importante lembrar: tomar o chá é uma ação complementar no combate à ansiedade, procure atendimento psicológico e médico para poder ter um tratamento adequado.
Diminui inflamações
Além disso, o insumo tem propriedades anti inflamatórias. A saber, a Macela conta com bioativos como os flavonoides, que ajudam como antioxidantes e a diminuir inflamações.
Assim sendo, o composto pode auxiliar quando se quer diminuir inflamações no organismo. Com essa diminuição, a tendência é ter menos estresse e ansiedade, diminuindo até algumas dores que podem estar incomodando.
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Alívio de dores de cabeça
Outro benefício do chá de Macela é com relação a enxaquecas e dores de cabeça. Isto pois a planta tem princípios analgésicos que podem ajudar no alívio destes sintomas.
Além disso, o insumo pode ajudar com sintomas relacionados a quadros de gripe e resfriado, tendo em vista que também existem ativos expectorantes e que ajudam a descongestionar as vias nasais.
Ajuda na digestão
O chá de Macela também pode ter um papel importante no processo digestivo de quem consome. As folhas têm propriedades que estimulam o funcionamento das enzimas digestivas e ajudam também a aliviar cólicas intestinais e dores estomacais.
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Contudo, é importante dizer que antes de começar um tratamento com Macela é fundamental consultar um profissional de saúde para saber se a planta é segura para você.
Ou seja, o Chá de Macela não substitui nenhum remédio que a pessoa esteja tomando. Ele auxilia no tratamento, mas não substitui nenhuma substância.