Bolsa de água quente aquece e ameniza dores

Você já usou bolsa de água quente para aquecer a cama? Ou os pés? E para amenizar cólicas? Ou para aliviar, sob recomendação médica, dores nas costas ou provocadas por lesões e traumas? De acordo com a fisioterapeuta Tânia Fleig, a bolsa de água quente é um instrumento eficaz de termoterapia – o calor dilata os vasos e facilita a circulação de sangue, amenizando as dores.

– Aplicar a bolsa para água quente por cerca de 20 minutos na região atingida é o suficiente para amenizar as dores e até mesmo aquecer o corpo – diz Tânia.

Para conseguir a temperatura ideal e evitar queimaduras, ela recomenda preparar a água em outro recipiente, acrescentando uma medida de água fria a cada três medidas de água fervente.

É importante também conferir se a bolsa não apresenta vazamentos, deformações, rachaduras ou se tem as paredes pegajosas. Deixá-la com o bocal voltado para baixo é uma maneira de saber se está bem fechada, sem vazamentos. Durante a aplicação, deve-se envolvê-la numa capa ou toalha para proteger a pele.