Asfalto, areia e mato: confira o calendário de corridas em Santa Catarina em 2018

Tênis nos pés e sebo nas canelas. O calendário de corridas de Santa Catarina já passou da largada. Mas está apenas no início, há provas para todos os corredores pelos próximos meses, inclusive para aqueles que ainda não são corredores. Há desafios de percursos curtos e para os iniciados na prática que buscam a superação de limites.

Deste nível, em abril haverá a 23ª edição do Revezamento Volta à Ilha, prova de 140km sobre asfalto, trilha e até dunas ao redor da Capital, em grupos de duas ou 12 pessoas, e o Desafio Praias e Trilhas, em setembro, com 84km em dois dias e também por diferentes terrenos. Florianópolis ainda sedia a 42k de Floripa — antes chamada Maratona Internacional da Cidade de Florianópolis — e a Maratona Internacional de Floripa, a corrida com maior participantes no Estado (6 mil no ano passado) e que vai para a segunda edição, no final de agosto.

Ainda que os nomes dos eventos esportivos apontem para longas quilometragens, a maioria delas possui provas com distâncias menores, geralmente de cinco quilômetros e 10 quilômetros. São as mais indicadas para quem está começando ou deseja fazer a estreia.

— Todo o iniciante na corrida passa por adaptação, que geralmente dura três meses. O início é complicado quando a pessoa é sedentária ou não tem costume de praticar atividades físicas regularmente. Os primeiros desafios não podem ser muito audaciosos. O profissional de educação física ao prescrever um treinamento, traça metas curtas, desafios pequenos e de distâncias curtas. As primeiras provas devem ser de 5km e 10km, para a pessoa acostumar com competição, com ambiente, conhecer como o corpo funciona em eventos como esses — aponta Fabiano Braun, diretor técnico da Floripa Runners.

Uma simples busca na internet oferece todo o tipo de orientação, inclusive planilhas de preparação para quem vai começar. No entanto, o melhor caminho — e mais seguro — é contar com ajuda de profissionais especializados. As assessorias esportivas disponibilizam desde treinos e acompanhamento até aulas complementares e descontos em consultas com especialistas, como nutricionistas e massoterapeutas. O mais importante é que os treinadores orientam o corredor com carga de corrida adequada e direcionada ao objetivo estabelecido em conjunto, seja para iniciante ou experimentado nas corridas.

Principais corridas em SC de 2018

Fevereiro

Dia 25 – Subida do Mirante (8,6km e 5km) – Joinville

Março

Dia 3 – 7ª Jaraguá Night Race (5km e 10km) – Jaraguá do Sul

Dia 3 – Corrida da Lua Cheia (5km e 10km) – Florianópolis

Dia 10 – Meia Maratona de São José (21km, 10km e 5km) – São José

Dia 11 – 25ª Meia Maratona de Joinville (21km, 10km e 5km) – Joinville

Dia 11 – SESI Beach Run (5km e 10km) – Florianópolis

Dia 24 – Corrida no Parque (8km e 4km) – Capivari de Baixo

Dia 25 – Corrida Insana (5km) – Florianópolis

Abril

Dia 7 – 23º Revezamento Volta à Ilha (140km) – Florianópolis

Dia 8 – Meia Maratona Ecológica de Camboriú (7km e 21km) – Camboriú

Dia 15 – Meia Maratona de Chapecó (21km, 10km e 5km) – Chapecó

Dia 28 – Mountain Do Praia do Rosa (22,5km, 11,5km e 5km) – Imbituba

Dia 29 – Meia Maratona Internacional de Balneário Camboriú (21km e 5km) – Balneário Camboriú

Maio

Dia 6 – Costa da Serra Trail Run (21km, 14km e 7km) – Rancho Queimado

Dia 25 – Meia Maratona de Tubarão (21km) – Tubarão

Junho

Dia 3 – 42k de Floripa (42km, 21km e 7km) – Florianópolis

Dia 10 – 10 Milhas de Anita (16km) – Laguna

Dia 19 e 20 – Amazing Run Garopaba (5,5km, 10,5km, 25km e 41km) – Garopaba

Dia 23 – 15º Desafrio Urubici (52km, 25km e 10km) – Uribici

Dia 30 – Mountain Do Costão do Santinho (65km, 42km, 21km e 9km) – Florianópolis

Julho

Dia 1 – Jaraguá 10K (10km e 5km) – Jaraguá do Sul

Dia 15 – Meia Maratona de Blumenau (21km e 5km) – Blumenau

Dia 28 – Garopaba Run Adventure (21km e 8km) – Garopaba

Agosto

Dia 4 – Maratona Beto Carreiro (42km) – Penha

Dia 11 – Ultra Trail Ribeirão das Pedras (50km, 25km, 12km e 5km) – Indaial

Dia 26 – 2ª Maratona Internacional de Floripa (42km, 21km, 10km e 5km) – Florianópolis

Setembro

Dia 1 – Mizuno UpHill Serra do Rio do Rastro (67, 42 e 25km)

Dia 1 – 15ª Volta de São Francisco do Sul (90km) – São Francisco do Sul

Dia 9 – Balneário Camboriú 10k (10km e 5km) – Balneário Camboriú

Dia 29 – 15º Desafio Praias e Trilhas (84km) – Florianópolis

Outubro

Dia 10 – Mountain Do Caixa Lagoa da Conceição (65km solo, dupla, quarteto e octeto) – Florianópolis

Dia 21 – Meia Maratona de Pomerode (21km, 10km e 6km) – Pomerode

Dia 21 – 2ª Trail Run Morro dos Conventos 2017 (10km e 5km) – Araranguá

Novembro

Dia 11 – 7ª Maratona Express (42km) – Florianópolis

Dia 17 – Ultra Trail Celebration (50km, 25km, 12km e 5km) – Blumenau

Dia 25 – Meia Maratona Internacional de Florianópolis (21km, 10km e 5km) – Florianópolis