Artigo: “perdoar não é um sinal de fraqueza ou de passividade, mas um sinal de amor próprio”

Quem nunca foi magoado, traído, enganado, tripudiado? Você certamente poderia fazer uma lista de pessoas e situações que lhe fizeram mal ao longo da vida. Da mesma forma, poderia fazer outra, listando as pessoas que magoou e as situações ruins pelas quais foi responsável. Não há como passar pela vida sem machucar ou ser machucado. Ninguém é perfeito, e errar é humano, certo? Certo. E perdoar e ser perdoado? Você consegue?

O perdão realmente não é uma coisa fácil, tanto perdoar-se quanto perdoar os outros pode parecer impossível, às vezes. Com relação aos outros, perdoar é abrir mão do poder que você tem sobre quem lhe fez mal, o poder de manter essa pessoa refém da sua raiva e rancor, sem deixar que ela tenha uma chance de se redimir. Com relação a si mesmo, tem a ver com parar de sentir culpa e raiva de si mesmo e se dar uma segunda chance para poder, então, seguir adiante – o que pode ser bem difícil para alguns.

Perdoar é uma opção, e existem boas razões para ir por esse caminho. Estudos apontam que pessoas rancorosas são mais agressivas, pessimistas, tensas, apresentam sintomas relacionados ao estresse e estão mais propensas a problemas cardíacos e de pressão. Sem contar que têm mais chances de desenvolver transtornos de ansiedade e depressão.

Diferente do que você possa pensar, perdoar não é um sinal de fraqueza ou de passividade, mas um sinal de amor próprio. Quando você opta pelo perdão, opta pela paz de espírito, por pensamentos e sentimentos mais positivos e pelo controle da situação. Em geral, o perdão significa abrir mão do ressentimento e do desejo de vingança, porque o foco é você ficar bem e não o outro se dar mal. Agora, perdoar não é esquecer, não é justificar ou minimizar o que aconteceu. É um processo individual em que, apesar de você ainda lembrar do trauma, a situação não lhe assombra mais.

A vida é muito curta para não perdoar ou, ao menos, tentar. Se você decidir fazer outra lista, faça uma de todas as oportunidades que perdeu porque decidiu não voltar a falar com alguém, não resolver um problema, prender-se ao passado e deixar o rancor fermentar. Quantas pessoas se foram e você não teve a oportunidade de acertar as contas, de pedir desculpas, de conhecer melhor? Da próxima vez, se dê uma chance e faça algo diferente do que normalmente faz. Você pode se surpreender.