Aos 39 anos, Letícia Spiller exibe corpão e conta o segredo de sua beleza

Aos 39 anos e mãe de dois filhos, Letícia Spiller exibe um corpão bem definido em Salve Jorge, na pele da Antonia.

Capa da revista Boa Forma, Letícia diz que o segredo da sua beleza não passa por nenhum tipo de milagre. Ela sempre exercitou-se e, hoje, faz ioga, aulas de balé e frequenta a academia. Também cuida muito bem da alimentação.

Foto: Fernando Louza/ Revista Boa Forma

– Faço os ritos tibetanos (movimentos inspirados na ioga) todos os dias. Sinto que meu organismo fica mais equilibrado, o sangue flui melhor e meu corpo ganha mais tônus. Além disso, a respiração se torna bem tranquila – diz a atriz.

Bem direitinho

Letícia acrescenta que sempre procurou comer direito: aposta nos integrais, prefere legumes e verduras orgânicos e não pula refeições.

– Como de três em três horas para manter o metabolismo ativo – explica.