Só porque estamos em quarentena não quer dizer que devemos aderir ao sedentarismo ou nos alimentar mal. Manter os cuidados que sempre tivemos no dia a dia é fundamental para que possamos retomar as nossas vidas da melhor maneira possível, tão logo este período acabe.
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Pensando nisso, a Curves, uma academia voltada para mulheres preparou um conteúdo especial. Não se engane que este conteúdo reúne uma lista de exercícios que você pode fazer em casa. Não, não. A Curves pensou na alimentação.
A Academia disponibilizou um ebook com 10 receitas saudáveis para quem quer se alimentar bem nestes dias de confinamento. O link está disponível na página do Floripa Shopping no Facebook, e vale a pena conferir.
As receitas ensinam a fazer chips de legumes, pastéis de cenoura ao forno e até picolés com 50 calorias.
Vale a pena conferir e aproveitar o tempo livre para se aventurar na cozinha.
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