Os alimentos termogênicos são aqueles que aceleram o metabolismo, aumentam a temperatura interna corporal e, assim, queimam calorias e ajudam a emagrecer. Além disso, eles podem ser combinados com os sucos, que são excelentes opções saudáveis e práticas para quem não quer sair da dieta. Por isso, selecionamos 5 receitas saborosas para você fazer em casa. Confira!
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Suco de couve com gengibre
Ingredientes
- 2 folhas de couve picadas
- Suco de 1 laranja
- 1 gengibre cortado em pedaços
- 300 ml de água
Modo de preparo
Bata todos os ingredientes no liquidificador e sirva em seguida.
Suco de uva com rúcula
Ingredientes
- 4 folhas de rúcula
- 250 ml de suco de uva integral
- Suco de 1 limão
- Gengibre e canela em pó a gosto
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Modo de preparo
Bata todos os ingredientes no liquidificador e sirva em seguida.
Suco de melancia
Ingredientes
- 8 pedaços de melancia sem sementes
- 300 ml de água gelada
- 1 colher de chá de canela em pó
- Gelo a gosto
Modo de preparo
Bata os ingredientes no liquidificador e sirva em seguida.
Suco de cenoura com limão
Ingredientes
- 1 cenoura descascada e cortada em pedaços
- Suco de 1 limão
- 500 ml de água gelada
Modo de preparo
Bata todos os ingredientes no liquidificador e sirva em seguida.
Suco de limão com água de coco
Ingredientes
- Suco de 1 limão
- 250 ml de água de coco
- 1 colher de chá de gengibre picado
- 2 folhas de couve
Modo de preparo
Bata todos os ingredientes no liquidificador e sirva em seguida.
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