Confira receitas de sucos funcionais perfeitas para os dias quentes ou para quem busca por bebidas leves para inserir no cardápio. São opções nutritivas e fáceis de preparar em casa.

Continua depois da publicidade

​> Quer receber notícias por WhatsApp? Inscreva-se aqui

SUCO ANTI-INFLAMATÓRIO

Ingredientes

  • 1 1/2 xícara de chá de repolho roxo fatiado
  • 1 maçã
  • Suco de 1 limão
  • 500 ml de água
  • Gelo a gosto

    • Continua depois da publicidade

    Modo de preparo

    Descasque e corte a maçã em pedaços pequenos. No liquidificador, bata o repolho roxo, a maçã e a água. Acrescente o suco de limão e o gelo e bata novamente. Coe a bebida e sirva a seguir.

    > 5 receitas de hambúrgueres veganos saborosos

    SUCO PARA AJUDAR NA HIDRATAÇÃO

    Ingredientes

    • 3 fatias finas de melancia sem casca
    • 2 fatias finas de gengibre
    • 1 colher de sopa de linhaça
    • 500 ml de água
    • Gelo a gosto

      • Modo de preparo

      No liquidificador, bata a melancia e a água. Acrescente o gengibre, a linhaça e o gelo e bata novamente. Coe a bebida e sirva a seguir.

      Dica: na hora de beber, adicione um pouco de linhaça por cima do suco.

      ​> 5 saladas que vão te impressionar no sabor

      Suco contra o envelhecimento precoce
      Suco contra o envelhecimento precoce (Foto: Shutterstock)

      SUCO CONTRA O ENVELHECIMENTO PRECOCE

      Ingredientes

      • 2 beterrabas
      • 2 maçãs
      • 2 cenouras
      • 700 ml de água
      • Gelo a gosto

        • Modo de preparo

        Descasque as maçãs, as beterrabas e as cenouras e corte-as em pedaços pequenos. No liquidificador, bata os vegetais, a água e o gelo. Coe o suco e sirva ainda gelado. 

        Continua depois da publicidade

        ​> 3 receitas com peixes para variar o cardápio em casa

        SUCO ANTIOXIDANTE

        Ingredientes

        • 1 1/2 xícara de chá de framboesa
        • 1/2 coco fresco
        • 1 canela em pau
        • 1 anis-estrelado
        • 700 ml de água
        • Gelo a gosto

          • Modo de preparo

          Lave bem as framboesas. Retire a casca e corte o coco em pedaços pequenos. No liquidificador, bata a framboesa, o coco e a água. Em seguida, acrescente a canela em pau, o anis-estrelado e o gelo e bata novamente. Coe bem o suco e sirva ainda gelado.

          Dica:enfeite o suco com a folha verde de sua preferência.

          ​> Prepare receitas deliciosas com carne bovina

          SUCO RICO EM FIBRAS

          Ingredientes