Semana nacional da voz terá mutirão de atendimento gratuito no Hospital Celso Ramos

Professora de primeiro ano do ensino fundamental durante mais de 30 anos, Denise Borba sempre utilizou muito a sua voz para chamar a atenção das crianças na sala de aula. Não raramente voltava para casa, depois da escola, sentindo dor na garganta ou então rouquidão. Achava que era normal, tendo em vista que falava demais, e sempre em um tom alto. Até que um dia ficou completamente sem voz e decidiu procurar um médico. Descobriu calo0s nas cordas vocais, e o início do que seria um câncer de larige. Foi um grande susto, mas ela descobriu a tempo de tratar e curar-se definitivamente, mas nem todas as pessoas têm a mesma sorte.

Comento este caso hoje porque nesta segunda-feira celebra-se o Dia Mundial da Voz, estabelecido em pelo menos 60 países. No Brasil, instituiu-se a Semana da Voz, numa promoção da Associação Brasileira de Otorrinolaringologia e Cirurgia Cérvico Facial, Academia Brasileira de Laringologia e Voz e Sociedade Brasileira de Cirurgia de Cabeça e Pescoço, com apoio de suas associadas estaduais.

Em Florianópolis, médicos otorrinolaringologistas estarão promovendo de segunda a sexta-feira um mutirão de atendimento (gratuito) no Hospital Governador Celso Ramos. O objetivo é identificar alterações na voz e orientar a população sobre doenças como o câncer de laringe, que acomete, por ano, cerca de 10 mil pessoas no Brasil, na proporção de cinco homens para cada mulher. O mutirão é organizado pela Associação Catarinense de Otorrinolaringologia e Cirurgia Cérvico Facial (ACOT-CCF),e as consultas serão realizadas por ordem de chegada, ou seja, não há necessidade de realizar agendamento. A meta é atender até 80 pacientes por dia das 8 às 17h. O Celso Ramos é referência no atendimento otorrinolaringológico em Santa Catarina.

Maus hábitos como falar alto, gritar, pigarrear, fumar, tossir, ingerir bebidas alcoólicas e beber líquidos muito gelados são alguns dos motivos que podem causar alterações vocais como rouquidão, calos e doenças mais sérias, como o câncer de laringe, explica o presidente da ACOT-CCF, Fábio Duro Zanini. Professores, atendentes de telemarketing, locutores e cantores são algumas das profissões que precisam estar mais atentas à voz. Ao identificar rouquidão, pigarro, dor ou ardência na garganta e dificuldade para engolir por mais de duas semanas, o médico deve ser procurado.

VERDADES E MENTIRAS SOBRE A VOZ

1 – “MAÇÃ FAZ BEM PARA A VOZ”

VERDADE

A maçã é um alimento rico em pectina, uma substância que fornece ação adstringente e auxilia na limpeza da laringe e das cordas vocais, evitando assim o acúmulo de secreção, o famoso pigarro, nessa região.

2 – “PROFISSIONAIS QUE TRABALHAM COM A VOZ SOFREM MAIS PROBLEMAS VOCAIS”

DEPENDE

Possíveis problemas com a voz vão depender de como ela é utilizada. Em geral, pessoas que têm uma demanda de voz excessiva, sem cuidados vocais, como, por exemplo, com excesso de gritos, má hidratação e respiração inadequada certamente estão mais predispostas a ter alterações vocais e rouquidão

3 – “PIGARREAR TIRA A SECREÇÃO DA GARGANTA”

MITO

Pelo contrário, pigarrear irrita ainda mais a mucosa. O ideal, nesse caso, é hidratar-se para que a secreção saia naturalmente, ou respirar profundamente pelo nariz e deglutir em seguida.

4 – “MÁ RESPIRAÇÃO PREJUDICA A VOZ”

VERDADE

A saúde dos tecidos depende da boa oxigenação. Portanto, uma respiração incorreta tem consequências negativas para a saúde mental e física, afetando também a voz. A respiração é a base principal da produção vocal e precisa acontecer de maneira adequada, tanto na fala, quanto no canto. O trabalho com a voz é feito com o corpo todo, inclusive com a respiração.

5 –” ÁLCOOL E CIGARRO FAZEM MAL À VOZ”

VERDADE

Cigarros e determinados tipos de drogas irritam a mucosa do trato vocal e elevam a sensação de pigarro, podendo ocasionar alterações nas cordas vocais. Já as bebidas alcoólicas, além de irritar a mucosa, têm ainda efeito anestésico podendo mascarar a dor de garganta ou os excessos vocais.

6 – “BALAS DE HORTELÃ, PASTILHAS, SPRAYS BUCAIS E GENGIBRE SÃO BONS PARA A VOZ”

MITO

Esses recursos apenas disfarçam a dor e o desconforto, dando uma falsa sensação de melhora. Com isso, geralmente a pessoa comete excessos, pois imagina que está melhor, prejudicando ainda mais a mucosa das cordas vocais.

7 – “BEBIDAS GELADAS OU MUITO QUENTES PREJUDICAM A VOZ”

VERDADE

No geral, mudanças bruscas de temperatura podem, sim, prejudicar a voz. No caso das bebidas geladas ou muito quentes há um choque térmico no organismo, o que pode causar danos à saúde vocal.

8 – “GRITAR PREJUDICA A VOZ”

VERDADE

Gritar é uma das atitudes mais agressoras para a laringe, pois, nesse momento, ocorre ataque brusco entre as cordas vocais. Isso pode causar um edema, irritação na mucosa das cordas vocais. O grito deve sempre ser evitado.

9 – “INGERIR UMA PEQUENA QUANTIDADE DE BEBIDA ALCOÓLICA É BOM PARA CANTAR”

MITO

A bebida tem efeito anestésico nas cordas vocais e o cantor que recorre a ela pode cometer excessos vocais sem perceber, o que agrava o quadro, em longo prazo. O ideal sempre é optar por ingerir água.

10 – “ALGUNS ALIMENTOS PREJUDICAM A VOZ”

VERDADE

Alimentos pesados e com condimentos podem fazer mal à voz, como o chocolate, o café e bebidas alcoólicas. O melhor é optar por alimentos leves e com proteínas e também beber muita água para hidratar as cordas vocais.

Fobnte: Instituto CEMA