Já ouviu falar em Síndrome Text Neck?

Esse transtorno, também conhecido como “Síndrome cabeça de texto”, surgiu a partir de 2007, com a entrada dos smartphones e tablets no mercado, sendo também os notebooks colaboradores deste mal. Trata-se de dor na região cervical, podendo irradiar para ombros e todo o braço, mãos e cabeça. Todos esses sintomas podem ser causados pelo uso excessivo dos celulares e demais equipamentos eletrônicos.

Os brasileiros, dizem as pesquisas, acessam as redes sociais em uma média de 3 horas e meia por dia, normalmente com a cabeça muito inclinada para frente, posição extremamente desfavorável para a saúde da nossa coluna cervical. Isto porque, com a cabeça reclinada para frente, ela pesa em torno de quatro a seis quilos, sendo sustentada pela musculatura do pescoço. Tal posição, por longo tempo e ao longo dos dias, semanas e meses, pode causar a Síndrome Text Neck, e seus desagradáveis sintomas.

Segundo a fisioterapeuta Ana Gil, clientes cada vez mais jovens procuram o consultório com o relado de dores na coluna e disfunções relacionadas pelo uso excessivo dos celulares. A orientação que costuma dar aos pacientes é para que reduzam o tempo de utilização dos aparelhos e, quando forem utilizar, busquem apoiar os braços e deixar a cabeça o mais para frente possível. A especialista ressalta, também, a necessidade de ficar de olho nas crianças, evitando problemas posturais futuros e mais graves.