Você tem a sensação de que as coisas estão apenas passando, de que você não está aproveitando a vida da forma como realmente deveria? Esquece coisas simples e não consegue se concentrar em atividades rotineiras? Alguns sinais bem simples podem indicar que você está vivendo no piloto automático.
Continua depois da publicidade
Estar no piloto automático pode contribuir na sua rotina, mas também traz pontos negativos para seu dia a dia. Como controlar?
Pra responder estas perguntas, entre outras, e tentar entender melhor esse processo, a gente conversou, no Café das Seis, com a psicóloga e terapeuta, Adriana Kruguer.
Acompanhe:
Continua depois da publicidade