Os inúmeros compromissos do dia a dia dificultam a opção de um estilo de vida mais saudável. Os maiores desafios se dão pela falta de tempo para comprar, selecionar e preparar refeições balanceadas. Então como incorporar novos hábitos alimentares com benefícios e ganhos para a saúde na correria do dia a dia? Para responder esta e outras perguntas, a Rádio Globo Joinville FM 95.3 recebeu a nutricionista Ana Paula Avelino.
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Confira a entrevista completa: