Atividades físicas de graça são oferecidas para moradores de Jaraguá do Sul

As duas Academias da Saúde de Jaraguá do Sul estão com inscrições abertas para atividades físicas de graça para a comunidade. As aulas contam com o acompanhamento de um profissional de educação física.

Na Academia da Saúde do Vieira oferece grupo de caminhada, circuito funcional, cross training e grupo de melhor idade. Também há equipamentos externos como pranchas de abdominal, barra fixa, barra para flexão de braço e barra paralela para fisioterapia (dificuldade de caminhar) que podem ser usados pelos interessados. O ambiente é climatizado e há diversos equipamentos disponíveis para as aulas. Cada aula dura em média 20 minutos e cada turma tem duas aulas semanais.

Também são oferecidas, gratuitamente, avaliações físicas, antropométricas, posturais, cálculo de Índice de Massa Corporal (IMC) e de percentual de gordura, mesmo pra quem não é matriculado na academia. Cada aluno pode se matricular em uma modalidade e no grupo de caminhada. Ao se matricular, o aluno é submetido a uma avaliação física para verificar suas condições para as práticas. A Academia da Saúde do bairro Vieira fica na Rua Adolfo Tribess.

Já a Academia da Saúde do Chico de Paulo está com inscrições abertas para circuito funcional e atividades orientadas, de acordo com o perfil dos alunos. Não é necessário morar no bairro para participar das atividades da academia. A Academia da Saúde do bairro Chico de Paulo é anexa ao posto de saúde do Chico de Paulo, que fica na Rua Erico Negherbon, nº 76. O horário de funcionamento das academias é de segunda a sexta-feira, das 7h ao meio-dia e das 13h às 17h30.

O objetivo das atividades é a prevenção de doenças e a promoção da saúde. Para participar, basta entrar em contato com a academia. Para se inscrever é preciso apresentar o Cartão Nacional do SUS. Caso ainda não tenha, os postos de saúde podem confeccioná-lo, gratuitamente.