Cuidar do corpo e da mente se tornou uma decisão inteligente para encarar a rotina do dia a dia, muito além da saúde física, mas também sem esquecê-la. No sábado, 14 de setembro, das 9h às 14h, ocorre a primeira edição do Square Bem Estar, na Rodovia José Carlos Daux, 5500, Saco Grande, Florianópolis. O evento reunirá aulas e palestras com diversas ações ligadas ao tema. As inscrições são gratuitas e a senha deve ser retirada no empreendimento meia hora antes do início das atividades.
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Haverá aula de chacra yoga, de techburn (exercícios realizados em grupo, com monitoramento cardíaco individual, com base em treinamento funcional intervalado de alta intensidade), de defesa pessoal, muay thai e taekwondo kids.
Na programação das palestras, terá saúde feminina e autonomia no parto; longevidade & Ayurveda; barras de access e seus benefícios; e produtivo ou ocupado? A escolha é sua e o impacto é nosso!.
Para que os pais e as mães possam frequentar as aulas e as palestras, o local disponibilizará recreação infantil durante o evento.
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