Dia para se mexer, nem que seja só por 15 minutos

Neste dia 29 de maio, o convite é pra você se movimentar! É o Dia do Desafio, que nos incentiva a dar um tchau ao sedentarismo, numa competição muito saudável, que envolve mais de 3 mil municípios do Brasil e de outros países como Argentina, Chile, Colômbia, Costa Rica, Cuba, Guatemala, México, Honduras, Nicarágua, Peru, República Dominicana, Uruguai e Venezuela. Vence quem contabilizar o maior número de pessoas que tenham praticado pelo menos 15 minutos de atividade, até as 21h desta quarta-feira. 

O Sesc convida o público para participar do movimento em 31 unidades no Estado, onde serão oferecidas programações especiais gratuitas, envolvendo várias atividades físicas e modalidades esportivas, voltadas a todas as idades. Ao longo do dia acontecem aulões de ginástica funcional, mix, ritmos, step, localizada, pilates, vivências de treinamento multifuncional e crosSesc, desafios nas academias (esteira, prancha, bike indoor), caminhadas orientadas, circuitos 

de miniesportes, gincanas esportivas, festivais de iniciação esportiva, clube do esporte, movimento teen, vôlei câmbio, oficinas de basquete, futsal e voleibol, etc. 

A programação varia e pode ser consultada no site do Sesi. 

Quem na verdade ganha com isso? Cada um que topar o desafio e se der de presente este momento! Bora lá?

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