De olho nos seus olhos

Temperaturas altas, sol a pino…e muitos de nós só lembra (quando lembra!) de proteger a pele dos raios ultravioleta, cada vez mais perigosos. Ponha então na sua agenda de proteção o cuidar dos olhos, também! Especialistas alertam que há inúmeros fatores de risco, como o próprio calor e o excesso de luminosidade, que representam uma ameaça para a visão e causam danos que podem ser evitados com algumas práticas simples.

Além da exposição ao sol, o contato com o cloro e filtros solares pode ocasionar infecções e alergias. Piscinas usam produtos químicos para manter a água limpa, e as praias, além do sal, contêm impurezas que causam irritações, coceiras, olhos vermelhos e até conjuntivite. Pedimos ao nosso amigo e leitor, o médico oftalmologista Ernani Garcia, diretor técnico do Hospital de Olhos de Florianópolis (HOF), que nos desse as principais orientações, para um verão mais seguro:

“ No caso das piscinas, a primeira providência é simples: lavar o rosto repetidas vezes para retirar o volume de excesso de cloro. Com esse cuidado, evita-se a irritação e vermelhidão na região dos olhos. O cloro seca as lágrimas, deixando as pálpebras ressacadas – e podendo levar à Síndrome do Olho Seco, que consiste na baixa lubrificação dos olhos. O problema pode ser agravado pela exposição excessiva ao vento e ao ar condicionado.

Chapéus e óculos adequados são essenciais para proteção. Os óculos de natação precisam ser lavados com água fresca após o uso. Outra recomendação é ficar longe dos fogos de artifício, especialmente as crianças, porque eles representam riscos consideráveis, e não só para a visão”, explica. Ah: cuide também da qualidade das lentes dos seus óculos de sol! “Invista nos óculos 100% de proteção contra raios UV. Sem a devida proteção, essa exposição pode causar alterações na visão central, além de lesões na retina e no cristalino ”, completa.