O yoga já foi alvo da moda, principalmente em publicações das redes sociais, e buscado por pessoas que queriam apenas dar um upgrade no físico. Mas você sabe de onde veio e qual a essência desta antiga prática da procura pelo equilíbrio? Confira a entrevista onde a psicoterapeuta Ana Trevisan e a professora Telma Leal mostram um pouco mais sobre yoga e autoconhecimento:
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