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O consumo excessivo de açúcar resulta em inflamação e resistência à insulina, prejudicando a recuperação muscular e a síntese de proteínas (Imagem: Oleksandra Naumenko | Shutterstock)

6 alimentos que prejudicam o ganho de massa muscular

15/05/2024 - 17:32
Proteja a sua tatuagem com alguns cuidados básicos (Imagem: New Africa | Shutterstock)

8 dicas para manter a tatuagem bonita

15/05/2024 - 17:31
Suco de cenoura, laranja e mel (Imagem: Africa Studio | Shutterstock)

5 receitas de sucos funcionais para uma vida mais saudável

15/05/2024 - 16:32
Preservar um olhar atento para as pequenas coisas do cotidiano é um dos caminhos para manter o entusiamo na vida (Imagem: nasim.shikdar | Shutterstock)

Espontaneidade pode ser a chave para uma vida mais leve

15/05/2024 - 16:31
Incluir assuntos factuais na redação pode ser a chave para garantir uma boa nota (Imagem: ViDI Studio | Shutterstock)

5 dicas para incluir assuntos factuais na redação do Enem

15/05/2024 - 15:31
A preparação adequada da superfície antes da pintura transforma espaços em ambientes únicos e duráveis (Imagem: Julia Herman)

5 passos para preparar a parede antes da pintura

15/05/2024 - 14:31
Brownie de amendoim fit (Imagem: MSPT | Shutterstock)

5 receitas com amendoim para melhorar o ganho de massa muscular

15/05/2024 - 13:31
Recanto do Pinhão movimenta Lages.

Confira a programação oficial do Recanto do Pinhão em Lages

15/05/2024 - 12:39
A cooperação parental na guarda compartilhada é essencial para o bem-estar dos filhos (Imagem: fizkes | Shutterstock)

Entenda a importância da boa relação dos pais na guarda compartilhada

15/05/2024 - 12:32
Contato com a água contaminada das enchentes pode trazer diversos problemas de saúde (Imagem: Douglas Pfeiffer | Shutterstock)

8 cuidados essenciais com a saúde após enchentes

15/05/2024 - 12:31

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